经期饮食
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女性 子宫 内阴血旺盛阳气充沛

发布时间:2015-4-3 11:45:30   点击数:
在饮食上,可以在第二阶段的基础上,加一些温阳 活血 的药物,荆芥、丹参、肉桂等,可促进排卵

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第四个阶段:阳长期(排卵后至下次月经来潮前的5—7天)

原标题:"大姨妈"驾到小心伺候 女性经期前后的饮食保健

第三阶段:排卵期(两次月经中间的3—5天)

到这个时期,女性就处于阳长期了女性 子宫 内阴血旺盛、阳气充沛,为受孕做好准备这个时期,女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃可以多喝一些淮山药粥,以健脾、补肾气

这个阶段的养生,要注意保持情绪稳定,不要过于激动排卵期的时间比较短,准备怀孕的女性可以在这两天安排性行为,同时要保持乐观、稳定的情绪,女人经期饮食禁忌对受孕非常有益

古人总结认为,女人在一月之中必有一天,会感到身体微微发热,并伴有较多的透明、拉丝状 白带 绵绵而下,这正是为怀孕做准备的时期随着体内阴气不断上长,逐渐进入由阴转阳的过程,女性的性冲动增强

















































































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