经期饮食
经期饮食

您现在的位置: 经期饮食_经期饮食注意 > 经期饮食资讯 > 受体内激素的影响

受体内激素的影响

发布时间:2015-4-8 11:27:02   点击数:

心理调适方面,可在这一时期即将来临时即注意自我情绪的控制,多做一些自己感兴趣的事,让自己“忙”起来,借此分散注意力工作上的难题,如有条件的话可推到下周再去处理特别是要调整好心态,有些女性认为月经来潮是“倒霉”,在心里很抵触这件事,这样的心理暗示会加重症状所以对待这个“老朋友”,应具备科学的认识,并保持积极乐观的态度

受体内激素的影响,女性在月经情绪不稳,容易出现抑郁,低落或者暴躁缓解这种消极情绪,女性不妨在经期多提醒自己控制好情绪,做自己感兴趣的事情,转移不良情绪饮食上,可适当多吃些谷物

对于女人来说每个月都有那么几天是特殊时期,这个特殊时期就是女性经期,女性在月经来潮之前就会陷入一些不良情绪中,经期饮食注意容易感到经期烦躁不安、易怒、抑郁等妇科表示,女人会出现这些经期情绪波动的原因是经期体内雌激素平衡失调造成的,但是这些不良情绪会随着月经来潮慢慢缓解消退为了减轻经期前烦躁情绪,女性朋友们就要多了解经期注意事项并做好经期保健工作

















































































中医治疗白癜风的价格

转载请注明:http://www.deguomuyangquan.com/jqzx/54.html

网站简介 | 发布优势 | 服务条款 | 隐私保护 | 广告合作 | 合作伙伴 | 版权申明 | 网站地图

当前时间: